研究表明多走路可能降低死亡風險
(相關資料圖)
科技日報記者?張佳欣 實習生?葛潤嘉
據8月9日發表在《歐洲預防心臟病學雜志》上的研究，一個國際研究團隊發現，每天僅需走2337步就可降低心臟和血管疾病的死亡風險，每天走3967步可降低所有疾病帶來的死亡風險。
圖片來源：物理學家組織網
科學家匯集了17項相關研究，分析了226889人的數據發現，走得越多，對健康的好處就越大。每天多走500步，心血管疾病的死亡風險降低7%。每天多走1000步，所有疾病的死亡風險都降低15%。研究發現，即使人們每天步行多達2萬步，對健康的好處仍持續增加，還沒有發現上限。同時有強有力的證據表明，久坐的生活方式可能會導致心血管疾病的增加和壽命的縮短。
根據世界衛生組織的數據，身體活動不足是世界上第四大常見死亡原因，每年有320萬例死亡與身體活動不足有關。研究人員表示，當今世界雖然有越來越多的先進藥物來治療特定疾病，但應該始終強調生活方式的改變，包括飲食和運動，這在降低心血管疾病風險和延長壽命方面甚至比藥物更有效。
標簽：
相關閱讀
精彩推薦
閱讀排行
相關詞
- 賽車碰撞世界官網在哪下載 最新官方下載安裝地址
- 國家藥監局批準托萊西單抗注射液上市
- 提前81天！廣州北江引水工程（水源工程）全線隧道貫通
- 鮮椰子如何選？看表皮、聞氣味、聽水聲
- 寧德時代發布神行超充電池，充電10分鐘續航800里
- 激活改善性需求，業界建議樓市調控5招解決“換房難”
- 民航山東監管局召開轄區“民航服務助力行業恢復年”主題活動推進會
- 深圳空管站工會開展臺站“夏送清涼”慰問活動
- 徐體義，主動投案
- 南海今日開漁 海口三港16日19時至17日5時臨時停運
- 新疆機場集團運管委全面開展助航燈光監控系統運行排查工作
- 原神水仙十字大冒險任務流程
- 金羽無限刀好玩嗎 金羽無限刀玩法簡介
- 原神古老的顏色任務攻略流程
- 西北各機場航空主業加速恢復發展
- 錫林浩特機場充電吧臺投入使用
- 瞰海南 | 開漁了！臨高千帆競發出港捕魚
- 2023年瓊海市全域衛生（健康）創建工作培訓班開班
- 潘啟雯《價值盲盒》將出版
- 全球領先！玲龍一號核心模塊吊裝成功，004航母用核動力不再遙遠
- 《原神》古老的顏色世界任務完成攻略
- 原神4.0兩萬里格的漫游成就攻略
- 全國生態日：助力“雙碳減排” 華熙生物“合成”綠水青山
- 報告：超半數個人投資者對未來持樂觀態度，“自信的資深股民”投資金額更高
- 蔡國慶林志穎等加盟，《披荊斬棘3》定檔8月18日
- 31省份上半年社融規模增量公布：蘇浙粵超兩萬億
- 華金證券給予瑞芯微買入評級 NPU滿足基于Transformer架構的大模型需求 持續加強增量市場拓展
- 開漁啦！百舸競發，番禺海事保障漁船安全
- Scratch與數學的整合30
- 總獎金額50萬！觀音山杯?生態文學獎啟動
- 公安機關嚴打危害食品藥品安全犯罪 4月以來偵破案件6100余起
- “草原天路”“桑洋水路”全媒體采訪行|白龍洞：絕壁上的美麗傳說
- 送法進企業 為山區民企解憂
- 千年運河貫穿古今 淮安續寫漕運之都新篇章
- 遞延收益對應的資產科目 遞延收益放在資產負債表哪里
- 持之以恒優化營商環境，為經濟向好保駕護航
- 【地評線】交匯點評｜City Walk：見城市品質，更見“繡花”功夫
- 全力做好災后重建金融服務
- 以城市新“夜”態升騰“蘇”味煙火氣
- 國臺辦回應對自臺灣地區進口聚碳酸酯實施臨時反傾銷措施
- 沿著大運河看中國丨“運河之水凌空行”，看水利重器何以守護淮河安瀾
- 張棟偉：中國的手機業如何借力AI大模型？
- 原神被遺忘的怪盜4.0林尼傳說任務流程攻略
- 組圖+視頻丨今天，儋州2093艘漁船出海尋“鮮”！
- 新華全媒+丨南海：千帆競發開漁忙
- 原神鐵甲熔火帝皇掉落物是什么
- 《原神》聚光燈下謊言成影任務攻略
- 原創組圖 | 南海伏季休漁期結束 海口烈樓港開漁忙
- 博德之門3感知護符怎么獲取
- 公共 | 尋找藝術世界里的同一與異質——評夏薇《文本與視覺：〈紅樓夢〉人物圖鑒》
- 饑荒新家園石果怎么獲取 石果獲取方法介紹
- 穩健醫療半年報：銷售費用創上市后新高，高增長產品或靠學術推廣
- Steam測試客戶端更新 遠程游玩添加4K支持
- 中國證券投資基金業協會：有不法分子通過偽造協會印章等實施詐騙
- 晶澳科技為石家莊市洪澇災后重建捐款500萬元
- 《不朽者傳奇》PC/Xbox預載開啟 PS5需等到8月20日
- 無錫自由職業者公積金繳納檔位
- 金牛區人才落戶消費券怎么使用？（圖解）
- 京東物流(02618)上半年總收入達778億元 同比增長32.6%
- 環境保護稅開征五年來，江蘇累計減免57.32億元
- 寶新能源股東戶數下降6.59%，戶均持股22.16萬元
- 珠城科技：公司的產品主要應用于消費類家電，同時以汽車領域作為公司未來的重要發展方向
- 東方甄選帶貨北京特產，超1.8萬單平谷大桃5分鐘售罄
- 8月18日廣州南國書香節活動一覽表
- 越野摩托競速好玩嗎 越野摩托競速玩法簡介
- 南海開漁 千帆競發
- 2023中國（南海）三亞開漁節開幕 采訪團共赴開漁之約
- 碧桂園三支債券將于8月18日繼續停牌
- 治愈減壓神器官網在哪下載 最新官方下載安裝地址
- 追夢大超變好玩嗎 追夢大超變玩法簡介
- 摩爾莊園螢火草怎么獲取
- 魔獸世界部落主城坐騎在哪買
- 百潤股份: 關于實施權益分派期間百潤轉債暫停轉股的公告
- 深圳市羅湖區祥祺軒珠寶商行銷售侵犯注冊商標專用權的商品案
- 深圳市樂淘匯科技有限公司發布虛假廣告案
- 訊飛星火V2.0發布：突破代碼能力 提升大模型智慧程度
- 8號臺風“多拉”停編！9號臺風“蘇拉”醞釀中！海南的天氣是……
- 江西省藥品監督管理局藥品GMP符合性檢查結果公告(2023年第21號)
- 深圳市大鵬新區貳柒零度海景餐廳超范圍經營食品案
- 鄧智偉新歌MV首發，預告將開啟全新巡演
- 《哥譚騎士》失敗后 開發商多名高級員工選擇離職
- 深圳市永之杰食品有限公司廣告違法案
- 粵東城際鐵路項目新進展：賴厝高架站順利完成樁基施工
- 《罪惡裝備：Strive》開發者訪談 2D格斗游戲已經做到極致
- 全國鐵路暑運累計發送旅客突破6億人次 服務保障力度加大
- 騰訊控股：第二季度凈利潤261.71億元，同比增長41%
- AI大模型加持疊加旺季來臨 消費電子產業期待重回繁榮
- 市場監管總局：加強互聯網領域知識產權執法
- 性能手機引領者一加 Ace 2 Pro 正式發布 售價 2999 元起
- 海南核電“玲龍一號”全球首堆常規島主行車全部吊裝就位
- 三亞市崖州區舉辦高校暑期旅游線路拓展活動
- 貨幣政策逆周期調節再發力
- 中國空間站：太空流體力學基礎實驗進行中！將會為改進太空設備和任務提供關鍵信息
- 原神鎮壓水泡陣地攻略
- 劍靈2臺服賬號注冊教程 手把手讓新手小白學會劍靈2臺服下載
- 明起，三亞鳳凰機場出租車排隊通道有新變化！
- 阜南縣專精特新企業培育工作實現新突破
- 看金融數據應更重“成色”
- 如何解決api-ms-win-core-localregistry-l1-1-0.dll缺少的問題
- 原神安的故事世界任務怎么做 安的故事世界任務攻略
- 《命運方舟》二覺任務流程介紹
- 新疆巴楚縣市場監管局召開酒店（賓館）行業“馬拉松”賽事籌備行政指導約談會
- 打造專職人民調解員隊伍！海南陵水這些經驗做法緣何在全國推廣？
- 新疆巴楚縣市場監管局開展燃氣工程安裝收費及燃氣收費專項檢查
- 蟲潮好玩嗎 蟲潮玩法簡介
- 青島“多可艾克音樂節”取消 什么原因？
- 各地消防救援隊伍強化實戰演練 提升綜合應急救援能力
- 孩子是父母的影子 父母是孩子的鏡子(關于孩子是父母的影子 父母是孩子的鏡子簡述)
- 董棕海南個體003(關于董棕海南個體003簡述)
- 曙光英雄段位等級劃分
- 杭州會所招聘男模（杭州會所）
- “浙江省四星級鄉鎮（街道）食安辦”評價結果公示
- 第31屆廣州博覽會8月25日開幕！9大展館有哪些期待？
- 釘釘個人版開放內測，取消打卡已讀功能
- 入校難催生“黃牛”，廣東省教育廳：大學應該開放
- 天風證券：核電行業暖春將至 哪些細分賽道值得關注
- 南京市市場監督管理局關于江蘇省市場監督管理局通告不合格食品處置情況的公告（2023年第23期）
- 計算機行業今日凈流出資金42.95億元，科大訊飛等11股凈流出資金超億元
- 藝術 | 國絲舉辦“絲路霓裳之夜”
- 新疆巴楚縣市場監管局強化“四大”安全監管 全力護航紅海馬拉松比賽
- 視覺中國未來市值 盤點視覺中國商業版圖 基本情況講解
- 破發股宏源藥業跌6.47% 上市超募15億民生證券保薦
- 《前任4：英年早婚》定檔9月28日
- 應急管理部指導河北開展受災群眾救助補償政策解讀
- 華為與奇瑞合作首款純電轎車 已申請注冊“智界”商標
- 《原神》4.0版本新增“全局光照” PC版需GTX 1050 Ti顯卡
- 走進農家書屋丨青島城陽：訂單式服務讓農家書屋“活起來”
- 重慶一中學收5萬元班費？區教委：已啟動調查
- 一加 Ace 2 Pro電池容量是多少
- 以數字化保護傳承老技藝
- 專訪劉慈欣：科技的突破是人類的希望
- 海南臨高：漁船揚帆 出征開漁
- 一加 Ace 2 Pro相機怎么樣
- 海南首案！ 男子販賣依托咪酯“上頭電子煙”獲刑十個月
- 昌江538套安居房全面封頂 將于2024年初交付使用
- 原神琳妮特配隊攻略 琳妮特陣容搭配推薦
- 2023年海口市籃球聯賽活動即將啟幕
- 逆水寒樹上七個猴成就達成方法
- 全民反詐，你我同行——電影《孤注一擲》觀后感
- 國聯證券：房地產市場修復波動式回暖 重點關注資金實力較強、土儲更為優質充裕的國央企
- 江西省新余市持續提升食品安全保障水平
- 如何解決vdwmapi.dll報錯丟失問題
- 泰坦塔防戰什么時候出 公測上線時間預告
- 云南省祿豐市市場監管局筑牢電動自行車安全監管防線
- 收納大師貓咪整理達人物語什么時候出 公測上線時間預告
- 安徽省淮南市市場監管局公布2023年第24期食品安全監督抽檢信息
- 劍與遠征溯時尋寶怎么過 溯時尋寶過關路線攻略
- 攝影師自己拍的照片自己用被告侵權，視覺中國又上熱搜！
- 國信證券：“雙碳”背景下 合成生物學有望在未來5-10年保持高速增長
- 旅游 | 迎亞運，浙江寧波入滬展風姿
